Liikunta
Ajankohtaista:
Jaliskoulu: maanantaisin 1., 8., 15, & 22.6. Maskun Palloseuran toteuttama maksuton jalkapallokoulu Koljolan nurmella klo 10:30-12. Soveltuu 5-12-vuotiaille. Koulussa kaksi tai useampi vetäjä.
Ei erillistä ilmoittautumista. Riittää, että ilmestyt paikan päälle.
HUOM! 1.6. jaliskoulu poikkeuksellisesti Kirkonpiirin kentällä, koska Koljolan yu-kentällä vielä rajamerkintöjen maalausta.
HIPPO-pesiskoulu: ma 8.-pe 12.6. Mynämäen Vesan toteuttamana kello 13-14:30. Pesiskoulu on maksuton, mutta ilmoittautumiset toivotaan tehtävän alla olevan linkin kautta:
HIPPO-pesiskoulu ilmoittautumiset
Aikuisten harrastejalis: ma ja pe klo 17:30-19:30 Koljolan nurmella. Nouste Futis löytyy nimenhuuto.comista. Sieltä voit ilmoittautua peleihin ja samalla näet ilmoittautuneiden määrän pelipäivinä.
Falkinkosken kesä 4.6.-15.8. Sauna lämmin ja kioski paikalla. Saunamaksu 2€/hlö. Saunapäivinä uimareiden käytettävissä Weber- kaasugrilli sekä Wibit-rata.
Saunalla vuokrattavissa SUP-lautoja.
LIIKU HAASTEPYÖRÄILY -KAMPANJA KANNUSTAA VASTUULLISEEN JA EDULLISEEN LIIKKUMISEEN
Pyöräily on ajankohtaisempi liikkumismuoto kuin koskaan. Se tarjoaa helpon ja saavutettavan tavan edistää omaa hyvinvointia sekä liikkua arjessa vastuullisesti. Samalla pyöräily tuo konkreettisia säästöjä, kun polttoaineiden hinnat ovat nousseet ja liikkumisen kustannukset kasvaneet.
LiikU Haastepyöräily -kampanja kannustaa kaikenikäisiä ja -tasoisia lounaissuomalaisia valitsemaan pyörän yhä useammin arjen kulkuvälineeksi. Kampanjaa on järjestetty Satakunnassa jo yli 30 vuoden ajan ja Varsinais-Suomessa yli 20 vuotta. Viimeisen kymmenen vuoden aikana kampanjassa on poljettu yhteensä yli 22 miljoonaa kilometriä.
– Pyöräily on arjessa vastuullinen ja kustannustehokas liikkumismuoto. Työmatkapyöräily tarjoaa monelle erinomaisen vaihtoehdon ja tuo säästöjä liikkumiskuluihin, joten Haastepyöräily -kampanja kannustaa ottamaan pyöräilyn osaksi arkea, toteaa LiikUn terveysliikunnan kehittäjä Juha Koskelo.
HAASTEPYÖRÄILY KÄYNNISTYY VAPPUNA
LiikU Haastepyöräily -kampanja järjestetään 1.5.–21.6.2026. Kampanjaan voi osallistua kaikenlaisilla pyörillä, kuten sähköpyörällä, maastopyörällä, citypyörällä, hybridipyörällä, cyclocrosspyörällä, laatikkopyörällä, soveltavan liikunnan pyörillä, tandempyörällä tai vaikkapa kickbikella – omien tavoitteiden mukaan.
Kuntakisassa on neljä sarjaa: alle 5 000 asukkaan kunnat, alle 10 000 asukkaan kunnat, yli 10 000 asukkaan kunnat ja yli 20 000 asukkaan kaupungit. Suoritukset kirjataan pääsääntöisesti maksuttomaan Liikkuen läpi vuoden -mobiilisovellukseen, joka siirtää kilometrit automaattisesti kampanjan verkkosivujen kuntarankingiin. Tulokset näkyvät reaaliaikaisesti sovelluksessa. Osassa kunnista on käytössä myös perinteinen pyöräilykortti.
Nousiaisissa suorituksia voi merkitä punaisiin postilaatikoihin jotka sijaitsevat:
¤kunnanviraston seinä
¤Paijulan päiväkodin pyöräilykatos
¤Koljolan urheilukentän päätyvaraston seinä (P-alueen takaosa)
”Valpperin paloaseman ilmoitustaulu
LiikU Haastepyöräily -kampanja järjestetään yhteistyössä LiikUn ja kampanjaan osallistuvien kuntien liikuntatoimien kanssa. Kaikkien osallistujien kesken arvotaan palkintoja, joista ilmoitetaan voittajille henkilökohtaisesti.
Liikkuen läpi vuoden -mobiilisovellus on ladattavissa maksutta Google Play- ja App Store -kaupoista, ja se toimii myös selainversiona. Tarkemmat tiedot löytyvät kampanjan verkkosivuilta: www.liiku.fi/liikkuenlapivuoden
Kuntosalin kulkuoikeuksia myynnissä verkkokaupassamme. Lue lisää:
Kuntosali.
Nousiaisten kunnassa on alkamassa Lainattava liikuntareppu ikääntyneille-hanke. Hankkeen tavoitteena on edistää ikääntyneiden liikkumista ikääntyneille suunnattujen lainattavien liikuntareppujen avulla. Hanke on saanut EU:n maaseuturahoitusta Leader-ryhmältä Varsin Hyvä ry.
Nousiaisten kunnan kirjastolta voi lainata liikuntarepun yksittäisten henkilöiden kotikäyttöön.
Liikuntareput yksittäisten henkilöiden kotikäyttöön sisältävät:
– 1 kg ja 2 kg käsipainot,
– 3 kpl eri vahvuista vastuskuminauhaa,
– 1 kg painomansetin
– 3 kpl pieniä huiveja
– ohjeet erilaisten voimisteluliikkeiden toteuttamiseen.
Lisäksi 3 kg käsipainot ovat lainattavissa erikseen.
Liikuntareput ryhmämuotoiseen käyttöön voi varata hyvinvointikoordinaattorilta.
Liikuntareput ryhmäliikuntamuotoiseen käyttöön sisältävät:
– 12 kpl taikahuiveja,
– varma pallon,
– 2 kpl Spordas Super-Safe pelipalloa,
– 2 kpl aktiivityynyä ja pumppua,
– 6 kpl lyhyttä liikuntanarua,
– 16 kpl lattiamuotoja,
– 2 kpl keskiraskasta jumppakuminauhaa,
– pehmonopan,
– 50 kpl ilmapalloa sekä
– ohjaajan ohjepakettisarjan.
Virkistäviä jumppahetkiä!
