Ruokalistat ja ruokailu
Hyvää ruokahalua!
Myönteiset ruokailutilanteet ja koettu ruokailo kehittävät lapsen ja nuoren ruokatottumuksia suotuisasti. Säännöllinen ateriarytmi ja kunnolliset pääateriat ovat terveellisen syömisen perusta niin lapsilla kuin aikuisilla. Lounasateria kattaa noin kolmanneksen päivittäisestä ravinnontarpeesta, kun kaikki aterianosat tulevat syödyksi.
Mitä tänään syödään, selviää, kun painat linkistä…
Lounaalla tarjolla aina myös näkkileipää, levitettä ja maitoa tai piimää.
Ruokalistalla muutokset ovat mahdollisia.